【静岡市】太もものセルライト諦めていませんか？きれいにセルライトを消す方法とは？
【静岡市】太もものセルライト諦めていませんか？きれいにセルライトを消す方法とは？
セルライトのない滑らかな肌、
引き締まった体型は
誰の目にも美しく映るはず(*‘ω‘ *)
でも現実はそう甘くないですよね(-_-;)
「最近ちょっと太ったな」と感じる時、
スカートやパンツのお腹周りがきつくなったと思ったり
太ももやお尻など、でこぼことした皮膚が
気になったことはありませんか？
その正体はセルライト＝老廃物と合体した脂肪細胞の塊
なぜセルライトは脚にできやすいの？
セルライトは一度皮下脂肪にできてしまうと、
食事制限はもちろん、いろいろなダイエットを試しても
なかなかとれないもの。
冷え性・手足のむくみ・便秘などが原因で
体の中に老廃物が溜まり、それが脚やお尻の皮下脂肪と
合体して、セルライトと呼ばれる脂肪細胞の塊になります。
そうすると皮膚の表面がぼこぼことした見た目になるのです。
また一度できてしまうと、
セルライトはなかなか脂肪分解されません。
体が冷えて体温が下がっている状態では、
新陳代謝が悪いため、さらに脂肪燃焼の効率が悪くなります。
セルライト対策 マッサージ
溜まった老廃物を取り除くために
お風呂などで脚のマッサージが効果的。
血行を良くしてむくみをとることが大切です。
◆足裏の指圧・マッサージからスタート
◆血行促進の*ツボとふくらはぎのマッサージ
◆足首からひざ裏にかけて揉み、リンパの流れを促進
◆太もも（内側・外側・裏側）のマッサージ→
最後に鼠径部のリンパ節を軽擦します。
*ツボ…太ももの無名穴、ひざ裏の委中、ヒップ下の承扶、ヒップ環跳など
関連記事：セルライト除去でマイナス5歳
手軽にセルライトき除去できる最新セルフエステ
一度できてしまったセルライトは、
普通のダイエットではなかなか解消することはできません。
体を冷やさないことや有酸素運動、
カリウムの多く含む食事でむくみを解消することも大切です。
セルフでできるマッサージや指圧、エクササイズなども有効ですが
もっと手軽にセルライトをきれいにできる方法があるんです(*´ω｀)
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日本語で「空洞化現象」を意味します。
キャビテーションは液体中に圧力の差が生じることによって、
真空の気泡ができる現象のことで、
その原理を利用することによって気になる脂肪にアプローチするのが、
美容痩身法で人気のキャビテーションなのです。
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