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【静岡市】夏の乾燥対策ちゃんとしてますか?

【静岡市】夏の乾燥対策ちゃんとしてますか?

みなさんは夏の乾燥対策どうしてますか?

実は冬より夏の方が乾燥するって

知ってました??

 

 

夏は潤ってるイメージがありますが

エアコンによる空気の乾燥や

体内から出てる水分によって

乾燥してしまうものです

 

冬はお風呂上りにボディクリームや

ハンドクリームなど

しっかりと塗りますよね!

でも、夏はどうですか?

特にお風呂上りは暑くて

クリームなど塗ることを

避けてしまってませんか?

 

 

 

 

 

暑くてベタつきがちな夏ですが

きちんと対策をしておかないと

乾燥によるシワやシミの原因になってしまうものです

 

夏の肌乾燥の元になる要素

 

・汗による乾燥

 

 

猛暑が続き大量の汗をかいたとき

肌に必要な成分まで分泌されてしまうため

その後のスキンケアを怠ってしまうと

乾燥肌の原因になります

 

・さっぱり系のスキンケア

 

 

夏は暑いからどうしても

さっぱりしたくなりますよね

暑いからと言って化粧水のみで

クリームなどで保湿をして

きちんと潤いを与えてあげることが

必要です

 

・紫外線

 

 

紫外線を浴びすぎてしまうと

潤いを維持しきれなくなってしまい

乾燥の元になります

きちんと紫外線対策をして

いつでも潤う肌を保つことが重要です

 

・栄養不足

 

 

暑さのせいで

アイスやキンキンに冷えたドリンク

そうめんなどばかり食べていると

肌に必要な栄養が失われがちになっていきます

夏こそ栄養のあるのもをしっかり食べて

肌のコンディションを良くしていきましょう

 

・体の冷え

 

 

エアコンの効いた部屋で長時間過ごしていると

当たり前ですが

身体は冷えていきます

そこで冷たい飲食を摂取すると

更に体は冷えて

血行不良になり

乾燥の原因になります

 

 

 

 

 

毎日暑いですが

なるべく食事の時には

暖かいものを1品入れておくと

体も冷えにくくなり

乾燥も抑えられます

 

 

今日からしっかりと対策をして

乾燥知らずの

肌に近づけましょう!!

 

 

 

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