【静岡市】リバウンドを解決！痩身エステ『キャビテーション』とは？
ダイエットにつきものなのがリバウンド。せっかくダイエットして体重を減らしても、やめた途端に体重が戻ってしまう、そんな経験はありませんか？一体なぜリバウンドは起こるのでしょうか？ここではリバウンドの原因と対策、それを解決する痩身エステ『キャビテーション』についてみて行きましょう。
リバウンドはなぜ起こる？
▢無理な食事制限
▢ホメオスタシスによる停滞期
▢満腹中枢への刺激減少
一時的に体重が減ってもまた増加してしまうことをリバウンドと呼びます。無理な食事制限は満腹中枢が正しく刺激されず、逆に過食になすると摂取エネルギーを過剰に蓄積してしまうのです。また人体にはホメオスタシス(恒常性)と言われる機能があり、これによって必然的に体重が減りにくくなる停滞期を迎えます。
リバウンドの対策
▢無理な食事制限をしない
▢バランスの良い食事を適量摂る
▢適度な運動を取り入れる
ダイエットの為に極端に食事を減らしたり重度の運動を始めたりすると大変なため、ダイエットをやめた途端にそれらもしなくなり、リバウンドしてしまいます。無理せず続けられるメニューを実践するのが良いでしょう。
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リバウンド解決！
痩身エステ『キャビテーション』
【こんな人におすすめ】
▢セルライトケアしたい
▢ウエストのくびれをつくりたい
▢脂肪が硬くて冷たい
キャビテーションとは超音波で脂肪を乳化させ、老廃物として体外へ排出する痩身エステマシンです。「切らない脂肪吸引」とも言われ、痛みがなく効率が良いのが特徴です。施術後は水分をしっかり摂り、身体を温めたりリンパマッサージしたりすることでさらに効果的だと言われています。自分でできることとキャビテーションを組み合わせることで、より高い効果を目指せそうですね。キャビテーションの相場は1パーツ7000円～10000円。リーズナブルにできるセルフエステもある為、興味のある人は体験会へ行ってみてはいかがでしょう。
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